便秘時灌腸是一種治療方法，但有一定利弊。是否適合、有無傷害、可灌幾次及用何灌腸液，取決于多種因素，如便秘的嚴重程度、患者的身體狀況、灌腸目的、灌腸液選擇和操作規范等。 1. 便秘嚴重程度：輕度便秘可能通過調整飲食和生活方式改善，重度便秘可能需要灌腸。 2. 患者身體狀況：若患者有腸道疾病、心血管疾病等，灌腸需謹慎。 3. 灌腸目的：清潔腸道或緩解便秘癥狀，目的不同，灌腸次數和方式有別。 4. 灌腸液選擇：常用的有生理鹽水、肥皂水、開塞露等。 5. 操作規范：應由專業醫護人員操作，確保安全。 總之，便秘患者是否灌腸及相關情況應在醫生評估后決定，不可自行灌腸。灌腸并非解決便秘的首選方法，調整生活方式和飲食結構通常更為重要。

灌腸是治不好便秘的，便秘的三個原因如下：1腸道蠕動速度慢導致排便時間間隔長，2-6天排便一次，導致便秘；2腸道粘液分泌量少，導致大便干燥，不易排出引發便秘；3腸道內菌群不平衡，益生菌數量少，有害菌數量多，造成了不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導致便秘。治療便秘要注意兩個方面：1生活習慣的調整：多喝蜂蜜水，多運動，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天養成定時排便的習慣；2便秘是腸道不健康的一種表現，所以光是生活習慣的調整也不能解決，只是輔助手段，必須要服用一種有效的產品來恢復腸道的排便功能，讓腸道蠕動速度和腸道粘液分泌量恢復正常。不要服用含瀉藥的產品，對腸道有損傷，瀉藥成分如下：決明子、番瀉葉、大黃、巴豆、酚酞（果導片）。再調整日常的生活習慣才能徹底治好便秘；推薦用藥：變通通便膠囊，果蔬成分，修復腸道排便功能，徹底解決便秘問題。

便秘可以灌腸。便秘的原因很多，中醫認為虛、實、燥、火，寒、熱都有，最好是中醫辨證治療。便秘應注意從飲食上調節，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養成定時排便的習慣。或天天自己動手進行腹部按摩。也可以找中醫辨證用中藥治療。