老人脫發(fā)嚴(yán)重，需要注意飲食、作息、情緒、頭皮護(hù)理、避免刺激等。 1. 飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足的睡眠有助于身體的恢復(fù)和頭發(fā)的生長(zhǎng)。 3. 情緒：避免精神壓力過(guò)大，保持心情舒暢，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解緊張情緒。 4. 頭皮護(hù)理：選擇溫和的洗發(fā)水，避免頻繁燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高。 5. 避免刺激：減少吸煙和飲酒，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，避免使用刺激性的發(fā)膠、發(fā)蠟。 6. 就醫(yī)治療：如果脫發(fā)持續(xù)且嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。常見(jiàn)的治療藥物有非那雄胺、米諾地爾、螺內(nèi)酯等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，老人脫發(fā)嚴(yán)重需要綜合調(diào)理，注意各方面的細(xì)節(jié)，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以改善脫發(fā)狀況。

你好，脫發(fā)需注意不良習(xí)慣：由于競(jìng)爭(zhēng)激烈，使中國(guó)多少代形成的日出而作、日落而息的習(xí)慣徹底被打破，被迫的加班，過(guò)多的應(yīng)酬，大量吸煙飲酒，頻繁的夜生活，使身體各類機(jī)能遭到破壞。