游玩后長痘可能與環(huán)境變化、飲食因素、作息紊亂、皮膚清潔不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 環(huán)境變化：不同地區(qū)的氣候、水質(zhì)等可能影響皮膚狀態(tài)。比如從較干燥地區(qū)到濕潤地區(qū)，皮膚可能一時(shí)無法適應(yīng)。 2. 飲食因素：在游玩期間可能攝入過多辛辣、油膩、甜食，導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛。 3. 作息紊亂：旅行中可能作息不規(guī)律，睡眠不足，影響身體的新陳代謝，進(jìn)而引發(fā)痘痘。 4. 皮膚清潔不當(dāng)：游玩時(shí)出汗多，未及時(shí)清潔皮膚，使得毛孔堵塞。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：旅途勞累、精神緊張等可能導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失衡。 總之，長痘后不必過于焦慮。保持良好的生活習(xí)慣和皮膚護(hù)理，多數(shù)痘痘會(huì)逐漸消退。若痘痘持續(xù)不愈或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好：多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善；或在一盤熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來洗臉，會(huì)改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。

二、發(fā)病因素及機(jī)理1．內(nèi)分泌因素青春期以前很少患此病，閹割者不易得此病，說明與雄性激素分泌旺盛有關(guān)。2．毛囊皮脂腺導(dǎo)管有角化異常當(dāng)導(dǎo)管直徑角化變小后．毛囊壁脫落的上皮細(xì)胞與皮脂栓塞毛囊內(nèi)，形成粉刺。3．免疫因索體液免疫中血清IgG水平增高。痤瘡丙酸桿菌在體內(nèi)產(chǎn)生抗體循環(huán)到毛囊皮脂腺導(dǎo)管。經(jīng)過反應(yīng)形成炎癥。4．細(xì)菌感染痤瘡皮疹處，存在痤瘡丙酸桿菌和卵圓形糠秕孢子菌及白色葡萄球菌。5．其它病因過食油膩食物。情緒緊張。某些藥物如異煙肼、皮脂類固醇等及個(gè)別外用藥也可引起痤瘡．或體內(nèi)缺鋅等。6．臨床癥狀這種癥狀常發(fā)生于面部、其次是胸部、背部。皮損包括白頭粉刺、黑頭粉刺．繼而形成炎癥性紅丘疹，有時(shí)頂端出現(xiàn)膿頭。破潰吸收后形成色素沉著與小凹性瘢痕．嚴(yán)重時(shí)可見豆大的炎癥結(jié)節(jié)或囊腫。三、常用治療方法1．外用藥物治療。常見的為消炎抗感染藥物，但種類繁多，需要自己鑒別。選擇不含有酒精,對(duì)皮膚刺激性小的中藥產(chǎn)品,如天健痘立凈.外用制劑使用時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)該病屬皮膚科疾病，局部用藥治療效果好，用藥時(shí)患者先用肥皂清洗表皮油膩污垢，還要考慮皮膚細(xì)嫩薄厚與粗糙，藥物對(duì)皮膚的刺激損傷等因素。2．內(nèi)服藥治療2．1四環(huán)素類使皮表面皮脂中游離脂肪酸濃度明顯下降，抑制痤瘡丙酸桿菌和中性粒細(xì)胞趨化。2次/d。每次2片0．5g，連服1月，但注意該藥物的不良反應(yīng)。2．2克林霉索用于對(duì)四環(huán)素耐藥的患者。該藥抗炎作用強(qiáng)。要注意其副作用。2．3紅霉素對(duì)痤瘡有良好的療效。療程長。胃腸道不良反應(yīng)較嚴(yán)煎。2．4異維A酸抑制皮脂分泌和黑頭刺的形成。也能抑制痤瘡丙酸桿菌降低趨化性。治療囊腫性和硬節(jié)性痤瘡療效好。但治療時(shí)間為4個(gè)月，甚至更長，2次/d，每次25mg。在服藥過程中注意血象及肝和腎等檢查。

常用熱水洗患部,使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.內(nèi)用藥：一,維生素：維生素B2,維生素B6,復(fù)合維生素B制劑,維生素E有一定療效.二,抗生素：可選用阿奇霉素等.

你好，根據(jù)你的描述，這主要考慮是座瘡的癥狀，是一種多因素的疾病，其發(fā)病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)。建議你可以積極的外用維A酸類藥物（阿達(dá)帕林凝膠），需持續(xù)1-3個(gè)月見效。平時(shí)不吃辛辣食物。