右后腰陣痛、脹感及彎腰時酸痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腎結石、腰椎間盤突出、腎盂腎炎、腎囊腫等。 1.腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷。癥狀為腰部酸痛、脹痛，活動時加重。治療以休息、熱敷、按摩為主，疼痛明顯可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腎結石：晶體物質在腎臟異常聚積。表現為腰部疼痛，可為鈍痛或絞痛，常伴有血尿。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需體外沖擊波碎石或手術治療。藥物方面可在醫生指導下使用坦索羅辛等。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。除腰部疼痛，還可能伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等，藥物有甲鈷胺、甘露醇等。 4.腎盂腎炎：多由細菌感染引起。常有發熱、尿頻、尿急、尿痛及腰痛。需使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 5.腎囊腫：一般無癥狀，當囊腫較大壓迫周圍組織時可出現腰部脹痛。較小囊腫無需治療，定期復查，較大囊腫可能需手術。 出現右后腰疼痛，建議及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、腎臟超聲、腰椎 CT 等，以明確病因，采取針對性治療。

根據你的描述來看，你的情況可能是腰肌勞損所致。建議你的情況平時最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀，必要的話可以服用止痛的藥物緩解不適的癥狀。

根據您的描述您上述情況屬于腰部存在疼痛了解的問題，按癥狀來說不排除存在腎結石或是腰部肌肉勞損引起的可能之后完全可以就診檢查清楚，你可以就診做個B超等檢查，看是否正常，確定之后才能更好的治療