心煩意亂、頭暈眼花、頭疼、恐懼且感覺活著沒意思，可能是由心理壓力、睡眠障礙、貧血、頸椎病、腦部疾病等因素引起。 1. 心理壓力：長期的工作、生活壓力或重大事件的刺激，可能導致情緒和身體的不適。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 2. 睡眠障礙：睡眠不足或質量差，會影響大腦和身體的正常功能。保持規律作息，創造安靜舒適的睡眠環境。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣供應不足，引起頭暈、乏力等。多吃含鐵豐富的食物，必要時補充鐵劑。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，導致頭暈頭痛。注意頸部姿勢，適度活動頸部。 5. 腦部疾病：如腦供血不足、腦瘤等。需要進行相關檢查，如頭顱 CT 等，明確診斷后治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，如癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，根據你的描述。可能考慮屬于中醫氣虛血瘀、沖任失調的范疇。清竅失養則頭暈眼花心煩；淤血阻絡則月經色黑發暗；氣血不足則諸癥都見。建議可以去當地中醫院結合臨床辨證施治，積極治療。平時注意避風寒保暖，特別是下腹部位保暖。飲食不吃辛辣油膩生冷刺激易上火的食物。可用中藥對癥治療，如膠艾湯等。平時可用桂圓、山藥、當歸、枸杞等食療。

你好,你的這種情況可能是頸椎或頭顱有問題.建議,做頸椎,頭顱ct,頸動脈彩超,頭顱tcd等檢查,明確診斷,相應治療.同時可以找中醫大夫中藥湯藥調治.

你好，引起頭暈常見的病有，低血壓，貧血,鼻炎，頸椎病，腦供血不足，美尼爾氏綜合征、休息不好等，建議到正規醫院神經內科就診做頸椎片、血常規、血糖、血壓等檢查。明確診斷再治療，一般的頭暈可以選用暈痛定，西比靈，倍他啶合用就可以治愈，避免辛辣油膩飲食。

考慮頭痛最常見的癥狀,如感冒、鼻竇炎、腦血管痙攣.神經性頭痛等.所以要找到原因指導下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量，注意生活規律,戒煙酒.防止受涼感冒等,如有不適請積極就醫，遵從醫囑，以免耽誤病情。