頭發少、干、易分叉、出油多、頭皮屑多且掉發嚴重，可能與營養不良、內分泌失調、頭皮疾病、不良生活習慣、遺傳因素等有關。 1. 營養不良：頭發的生長需要充足的營養，如蛋白質、維生素、礦物質等。如果長期飲食不均衡，缺乏這些營養物質，就會影響頭發的健康。建議多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類；多吃富含維生素的水果和蔬菜。 2. 內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素過高，可能導致頭發油脂分泌過多、脫發等。保持良好的作息，避免熬夜，減輕壓力，有助于調節內分泌。 3. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭皮糠疹等，會引起頭皮屑增多、出油多等。可在醫生指導下使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 4. 不良生活習慣：頻繁燙染頭發、使用不合適的洗發水、洗頭過于頻繁或過少等，都可能損傷頭發和頭皮。應減少燙染次數，選擇適合自己發質的洗發水，保持適當的洗頭頻率。 5. 遺傳因素：部分人頭發的狀況受遺傳影響較大。這種情況較難改變，但通過良好的護理可以改善。 改善頭發狀況需要綜合調理，保持健康的生活方式和正確的頭發護理方法。如果問題持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

您好!根據您對病情的描述,考慮是脂溢性脫發的癥狀,脂溢性脫發是由于濕熱侵襲肌膚,使營養失調,腠理不固,脈絡瘀阻,精血生化不利致使毛根不固造成脫發,辨證為：脾胃濕熱.

您好!根據您對病情的描述,考慮是脂溢性脫發的癥狀,脂溢性脫發是由于濕熱侵襲肌膚,使營養失調,腠理不固,脈絡瘀阻,精血生化不利致使毛根不固造成脫發,辨證為：脾胃濕熱.脂溢性脫發的飲食護理方法多食蛋白質高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,海產類,新鮮的蔬菜,水果等.油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂,草莓之類,對控制頭發的油膩感頗多裨益.應限制脂肪飲食的攝入,如肥肉,豬油,動物內臟等,并須少吃糖類食物,勿進濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物.維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育起著重要作用.常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜,菠菜小油菜,韭菜,芹菜,莧菜,杏等,將對脂脫起到一定效果.維生素B6對于調節脂質的代謝,抗皮脂,刺激毛發再生均有一定的功能.含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.祝您早日康復

脫發主要是：①與精神因素有關者,首先要解除思想負擔,堅定治療信心,保持思想開朗,勞逸結合,以有利于頭發的生長；②與感染病灶和內分泌功能失調有關者,應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調；③注意合理的營養,有利于頭發生長和保持頭發的顏色和光澤.經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物,如雞蛋,牛奶,瘦豬肉,牛肉,雞,鴨,花生,黃豆,豆制品及新鮮蔬菜,水果等.脂溢性脫發者,尤應少吃糖類,動物性脂肪和辛辣刺激的食物；頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產物.青年由于新陳代謝旺盛,容易產生頭皮屑.頭皮屑過多時,可從以下幾方面進行防治：1.意頭皮衛生.經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3～4天洗1次.洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂,因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭.2.經常梳頭.每天早,晚梳頭2～3次,能促進頭皮的血液循環,增加頭發的營養,有利于頭發的生長,減少頭皮上皮細胞發生角化.3.戒煙,少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗.