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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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腳踝扭傷且浮腫后，保養需從休息、冰敷、包扎、抬高患肢、藥物治療等方面著手。 1.休息：受傷后應立即停止活動，避免進一步損傷，給受傷部位足夠的恢復時間。 2.冰敷：在受傷后的 24 - 48 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕腫脹和疼痛。 3.包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷的腳踝，增加局部壓力，減少腫脹，但注意不要過緊，以免影響血液循環。 4.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可以外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，緩解疼痛和腫脹。口服藥物如布洛芬緩釋膠囊、跌打丸等也有一定幫助，但需遵醫囑。 總之，腳踝扭傷浮腫后要重視保養，促進恢復。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，排除骨折等嚴重情況。
2025-02-13 05:58
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