睡覺時愛動且總覺腿沒勁，可能由生長發育、缺鈣、神經功能紊亂、肌肉疲勞、下肢血管問題等因素引起。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.生長發育：青少年在身體快速發育階段，骨骼生長迅速，可能出現睡覺時腿部不自覺動作和無力感。
2.缺鈣：鈣是維持肌肉和神經正常功能所必需的元素。當體內鈣含量不足時，容易導致腿部無力和肌肉抽搐。
3.神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大，可能導致神經功能失調，引起腿部的異常感覺和動作。
4.肌肉疲勞：白天過度運動或長時間站立，腿部肌肉疲勞，在睡眠時可能出現不自主的動作和無力。
5.下肢血管問題：如下肢靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環，導致腿部無力和不適。
如果這種情況持續存在或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如血鈣測定、下肢血管超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。平時要注意飲食均衡，適當運動，保持良好的作息。

您好,我為你提供以下信息體力或心理負荷過重引起四肢乏力,腰膝酸軟,心跳加快,失眠,出汗過多,全身肌肉軟弱無力等不易解除的疲勞現象.眼窩凹陷,眼圈發黑,皮膚彈性下降,皺紋增多,皮膚干燥,無光澤,易起口瘡,濕疹等炎癥,情緒過于低落；干活就累,想躺著,沒有干勁,全身倦怠感,身體素質全面下降,各方面免疫機能低下,許多疾病乘虛而入,導致身體狀況越來越差.

孩子生長發育較快,每天早晨最好喝一杯牛奶,吃一個雞蛋.另外多參加體育鍛煉,教她踢毽子,跳繩,或到公園里的兒童玩的地方玩玩都有好處,千萬別老是坐在家里.另外注意腿部的保暖,不要用冷水洗澡.可能是生長疼,長身體呢.骨骼長大.青少年缺鈣會感到明顯的生長疼,腿軟,抽筋,體育課成績不佳；乏力,煩躁,精力不集中,容易疲倦；偏食,厭食；蛀牙,牙齒發育不良；易過敏,易感冒等.去醫院測測血鈣.看是不是缺鈣

睡覺時沒有進入深度睡眠,容易驚醒或發抖,這和睡眠質量有關系,也可能是在生長期的孩子容易發生的狀況,如果不是在生長期就是普通的睡眠問題,但是也不排除是缺鈣導致的肌肉抽搐,偶爾發生沒有關系,如果頻繁發作就該去醫院咨詢一下,吃一些安神和補鈣的藥物.

可能是缺鈣,如果寶寶以前沒補過的話,給寶寶補點

一天一杯牛奶,一個雞蛋.孩子正在長身體,骨骼發育,需要補鈣.可能是生長疼.骨骼發育呢.青少年缺鈣會感到明顯的生長疼,腿軟,抽筋,體育課成績不佳；乏力,煩躁,精力不集中,容易疲倦；偏食,厭食；蛀牙,牙齒發育不良；易過敏,易感冒等.去醫院測測血鈣.