腿彎曲后伸直膝關節響且筋絡痛，可能是關節勞損、關節炎、半月板損傷、韌帶損傷、缺鈣等原因引起。 1.關節勞損：長期過度使用膝關節，導致關節軟骨磨損，周圍組織疲勞。應注意休息，避免長時間站立或行走。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節及周圍組織。可通過熱敷、按摩緩解，嚴重時需藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損所致。輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術。 4.韌帶損傷：運動或外傷可能導致韌帶拉傷。需限制活動，佩戴護具，必要時手術修復。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼和肌肉功能。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，也可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，采取針對性治療。

關節響大多是正常的生理現象,這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲,并不是骨頭的響聲,也不是膝關節有什么病變,但是如果響的同時伴有疼痛那么就應該警惕了.建議你到正規點的醫院進行檢查一下,這樣放心點