少吃點米飯和肉，可以吃多點優質蛋白類食物，比如魚，雞蛋等。少吃點鹽，可以吃點倍他樂克等改善循環的藥。吃多點青菜，如介麥等

你好！不宜過食含膽固醇較高的食物，控制食鹽量，避免吃刺激性的食物。飲食宜清淡，多食易消化的食物，要有足夠的蔬菜和水果。少食多餐，晚餐量要少，肥胖患者控制攝食量，以減輕心臟負擔。

肉類宜選用魚類及去皮家禽.不要吃禽皮,因為禽皮含脂肪高.炒菜時,多用含不飽和脂肪酸高的植物油（如豆油,橄欖油）,少用含飽和脂肪酸的動物油（如牛油,豬油）.五谷,蔬菜,水果類含維生素和纖維素較多,在不提高血脂的情況下,能供給人所需要的全部熱量,故而不妨多吃點糙米雜糧,豆類,胡蘿卜以及綠葉蔬菜和蘋果,梨,香蕉等水果.當然,低脂不是無脂.一點肉不吃也是不科學的.從營養角度來說,脂肪層也是心臟的必要保護層.要戒煙,限酒.煙里的有害物質會損傷血管壁細胞,促成動脈硬化.不宜整天“對酒當歌”.可適量飲用綠茶和少量紅葡萄酒.應注意避免過度飽餐,吃得太飽,胃腸道大量吸收營養物質,如脂肪,膽固醇等,增加血液粘度,誘發心臟病發作

你好,建議少吃甜食有油膩性的食物.青蘋果是可以吃的

多喝茶預防治療心血管病最近的一項研究顯示：跟不喝茶的人相比,一旦心臟病發作,喝茶多的人（每天喝兩杯以上）死亡率要低44%,適量喝茶的人死亡率降低28%.研究人員認為,紅茶和綠茶中一種叫類黃酮的抗氧化物質能夠防止動脈血栓形成,保持血管的柔韌性.　　多吃魚預防治療心血管病　　魚肉中含有Ω-3脂肪酸,有助于阻止血液凝塊生成,降低甘油三酯,減輕血管炎癥.一項研究表明,在16年的時間里每周吃魚五次或更多次的婦女,冠心病的發病率降低了1/3,心臟病發作的幾率降低了50%.富含Ω-3脂肪酸的魚種包括：鮭魚,鯡魚,沙丁魚,金槍魚等.　　補充維生素預防治療心血管病　　維生素C和E中的抗氧化物質可使膽固醇不易黏附在動脈壁上；葉酸可減少體內跟心血管疾病有關的,一種叫做同型半胱氨酸的物質.維生素C存在于很多蔬菜水果中；維生素E存在于花生,葵花籽,麥芽和植物油中；葉酸存在于各種綠葉蔬菜如菠菜,青菜,花椰菜,萵苣中,動物性食品如肝,腎,乳制品等也含有豐富的葉酸.