得了白癜風(fēng)后，要注意避免暴曬、調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時(shí)間暴露在陽光下，尤其是紫外線強(qiáng)烈時(shí)，可能會(huì)加重病情。外出時(shí)可使用防曬霜、遮陽傘等。 2.調(diào)整心態(tài)：不良情緒會(huì)影響免疫系統(tǒng)，加重病情。要積極面對(duì)，保持樂觀。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定。 4.合理飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 5.避免外傷：外傷可能導(dǎo)致同形反應(yīng)，使白斑擴(kuò)大。 6.注意皮膚護(hù)理：選擇溫和的護(hù)膚品，避免使用刺激性化妝品。 7.積極治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如他克莫司軟膏、糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等，也可進(jìn)行光療等治療方法。 總之，白癜風(fēng)患者要從多方面注意，積極配合治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，白癜風(fēng)患者在飲食方面注意：少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產(chǎn)品，因?yàn)檫@些食物很容易對(duì)于白癜風(fēng)患者體內(nèi)的黑色素細(xì)胞合成形成阻礙，不利于白癜風(fēng)疾病的治療。要少吃富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅、櫻桃等，這些水果含有較豐富的維生素C，對(duì)皮膚色素有脫失作用，在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成中斷加重白癜風(fēng)患者的病情。得了白癜風(fēng)后一定要注意盡早治療，抓住早期這個(gè)治療時(shí)機(jī)，科學(xué)飲食，注意忌口，謹(jǐn)防外傷，曬傷，維持皮膚健康，保持樂觀的心態(tài)。

你好，白癜風(fēng)患者要保持樂觀的心態(tài)，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強(qiáng)免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產(chǎn)品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。