長期睡覺打呼嚕且愈發(fā)嚴(yán)重，可能由多種因素導(dǎo)致，如肥胖、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、咽部問題、睡眠姿勢不當(dāng)、內(nèi)分泌疾病等。 1.肥胖：體重過重會導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，使呼吸不暢，從而引起打呼嚕。 2.鼻腔結(jié)構(gòu)異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等鼻腔結(jié)構(gòu)問題，會阻礙氣流通過，引發(fā)打呼嚕。 3.咽部問題：扁桃體肥大、腺樣體肥大、軟腭松弛等咽部異常，會使咽腔狹窄，氣流受阻。 4.睡眠姿勢不當(dāng)：仰臥睡覺時，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，導(dǎo)致呼嚕聲。 5.內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能減退，可引起黏液性水腫，使呼吸道變窄，產(chǎn)生呼嚕聲。 打呼嚕嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量和身體健康，若長期存在且愈發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。建議前往正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診。

基本沒什么療效，很容易復(fù)發(fā)，打鼾主要是呼吸道狹窄所致，所以治療主要是針對病因，大部分可以手術(shù)根治

打鼾（呼嚕）與呼吸道，如鼻甲肥大，腺體增生，鼻炎，中醫(yī)痰濕，痰濁，血脂高，血液粘稠，肥胖等諸多因素有關(guān)。建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。

打呼嚕，主要是咽喉部急性炎癥，沒徹底治愈，反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥，導(dǎo)致的組織增生，肥厚，咽腔狹窄，晚上睡覺時，舌根后退，軟顎下塌，懸雍純過長，等引起的打鼾．其原因主要是由于，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽腫瘤，增殖體肥大和扁桃體肥大，懸雍純過長，而先天性小下頜，巨舌癥，軟鶚癱瘓，，肢端肥大癥等．建議：你才210多歲，年輕應(yīng)早徹底治愈，能不手術(shù)最好不手術(shù)，到中醫(yī)咽喉科用中藥局部噴藥，結(jié)合內(nèi)服中藥，針刺，射頻等綜合治療，效果不錯，無毒副作用，是最佳的選擇．