心理異常可能由多種因素引起，如性格內向、成長環境、心理創傷、神經遞質失衡、遺傳因素等。 1. 性格內向：性格內向的人往往在社交和情感表達上較為被動和困難。可以通過參加社交活動、自我挑戰等方式逐漸改變。 2. 成長環境：不良的成長環境，如缺乏關愛、過度批評等，可能影響心理。需要營造溫暖、支持的環境來改善。 3. 心理創傷：經歷重大創傷事件可能導致心理障礙。通過心理咨詢和心理治療來修復創傷。 4. 神經遞質失衡：大腦中的神經遞質如血清素、多巴胺等失衡可能影響情緒和行為。必要時可使用藥物調節。 5. 遺傳因素：某些心理特質可能具有遺傳傾向。但后天的環境和自我調節也很重要。 心理異常導致的情感表達和社交障礙需要綜合考慮多種因素，并采取針對性的措施。患者應積極尋求專業幫助，家人也應給予理解和支持，共同促進恢復。

你對自己內心狀態的描述很清晰，也有不錯的自我覺察能力；能夠來這里表達和交流內心的情感，尋求幫助，是很好的開始和嘗試。人格障礙有嚴格的診斷標準，你其實不必著急給自己貼這么多標簽。能夠開始面對和接納自己的狀態，是心理健康的基礎。我們的性格特點、行為模式和情感模式主要來自成長經歷和家庭環境的影響，早年父母的關愛、鼓勵和肯定幫我們建立最初的人際安全和信任，以及自我價值感；和父母的情感交流，也讓我們學習人際交往和情感表達。不知你的成長經歷中曾經發生過什么，看到母親說出的那些話，感覺很悲哀，也很難過。或許，你的內心壓抑了復雜而強烈的情緒和情感，比如憤怒、委屈、焦慮、恐懼、悲傷、失望、無助、無奈和茫然？逃避也是一種自我保護，可以讓自己感覺安全，可以隔離情感的傷害和冷漠。同時，你也有著強烈的情感渴望，渴望被關注、接納、認可和溫暖。可以考慮接受心理咨詢和治療；或者，繼續感受自己的內心，嘗試表達和交流，也開始嘗試建立人際關系，嘗試接觸外面的世界？我們都無法選擇自己的父母，而我們可以把握自己的現在。開始和父母從心理層面分離，嘗試獨立和自主，或許，能讓你看到不同的天空，感受不同的情感和關系？

要解除心理上對他人的依賴，比如理解，越渴望越失望，越說明精神不獨立，太自卑，脆弱，要認識自己，多鼓勵，多堅強，找到事情做，充實自己，調動積極性，心態好了，就不痛苦了r