骨質增生壓迫神經導致大腦供血不足引起頭暈，出院后仍有癥狀，可能與病情未完全恢復、治療不徹底、生活習慣不良、其他疾病影響、心理因素等有關。 1. 病情未完全恢復：骨質增生對神經的壓迫可能還未完全解除，需要一定時間來緩解。可繼續遵醫囑服用改善腦循環、營養神經的藥物，如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 2. 治療不徹底：之前的治療方案可能未完全解決問題，可能需要進一步檢查評估，如頸部血管超聲、頭顱磁共振等，必要時調整治療方案。 3. 生活習慣不良：長期低頭、睡眠不足、過度勞累等不良習慣可能影響恢復。應注意保持正確的姿勢，保證充足睡眠，避免勞累。 4. 其他疾病影響：如高血壓、頸椎病、貧血等也可能導致頭暈。需監測血壓，排查相關疾病。 5. 心理因素：對疾病的擔憂、焦慮等不良情緒可能加重頭暈癥狀。應保持良好心態，必要時尋求心理幫助。 總之，出院后仍頭暈需要綜合考慮多種因素，建議及時復診，明確原因，采取針對性的措施。同時，要注意養成良好的生活習慣，促進康復。

合理用枕：枕頭是腰肌勞損的保護工具，一個成年人每天需要有1/4～1/3的時間用于睡眠，所以，枕頭一定要適合頸部的生理要求。人在熟睡后，頸肩部肌肉完全放松，只靠椎間韌帶和關節囊的彈性束維護椎間結構的正常關系。腰肌勞損的發生和發展既有退行性變化的內在原因，也有頸部使用不當的生活方式原因。所以糾正日常生活中的不良姿勢，對預防頸椎病有十分重要的意義，生活中的一些不良習慣應該堅決擯棄。