頭發(fā)逐漸減少、發(fā)際線變高且細(xì)軟，可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1. 遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對(duì)雄激素敏感，易導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況較難徹底改變，但可通過(guò)藥物緩解。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平過(guò)高，會(huì)影響毛囊功能。可使用抗雄激素藥物治療。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠營(yíng)養(yǎng)。需均衡飲食，補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)。 4. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，可能影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松身心。 5. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、過(guò)度燙染頭發(fā)等，也會(huì)損傷頭發(fā)。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 總之，頭發(fā)減少需要綜合調(diào)理。可先嘗試改善生活方式，若效果不佳，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，使用藥物治療務(wù)必遵醫(yī)囑。

像你這種情況的話，主要考慮的是氣血虧虛或者是肝氣虧虛引起的，這種情況的話，建議你去看中醫(yī)師進(jìn)行調(diào)理，嘗試下中醫(yī)藥，主要是“益氣補(bǔ)血”。請(qǐng)問(wèn)這種情況出現(xiàn)多久了？你的一般飲食情況怎么樣？是否有治療過(guò)？