身體虛弱、易累多汗、渾身冰涼且自幼腎虛，可能是由多種因素導致的，如體質虛弱、氣血不足、內分泌失調、缺乏鍛煉、心理壓力等。 1. 體質虛弱：部分人先天體質較差，身體各項機能相對較弱，容易出現上述癥狀。可通過合理飲食，增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物攝入來改善，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 2. 氣血不足：氣血虧虛會影響身體的正常功能。可服用一些補氣血的藥物，如歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等，但需遵醫囑。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡也可能引發。建議保持規律作息，避免熬夜。 4. 缺乏鍛煉：長期缺乏運動，身體機能下降。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 5. 心理壓力：過大的心理壓力會影響身體狀態。學會放松，如冥想、聽音樂等。 總之，出現這種情況需要綜合調理。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

人參的性味歸經：性平、味甘、微苦，微溫。歸脾、肺經、心經。人參的功效：大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智。只有實證、熱證而正氣不虛者的患者吃了人參才會有流鼻血的現象，一般虛證的患者是不會這樣的現象的，您的身體就屬于虛證！醫生詢問：

健康指導：人參的性味歸經：性平、味甘、微苦，微溫。歸脾、肺經、心經。人參的功效：大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智。只有實證、熱證而正氣不虛者的患者吃了人參才會有流鼻血的現象，一般虛證的患者是不會這樣的現象的，您的身體就屬于虛證！

您好，我是您的健康顧問。根據您提供的資料，考慮為虛勞。人參屬于補氣藥物，并不是以是否流鼻血而判斷藥物是否過量。1.簡單的說，若把人比作機器，那么機器沒壞但不能工作/機器壞了且不能工作/機器操作出現問題就成了三種情況，中醫稱為體用性。您的情況屬于第二種，即體壞了。人參以補用為主，故可能吃了之后癥狀有好轉，但根本可能沒有改變。但是人參屬于靈氣較重的中藥，大量使用人參可能有量變到質變可能，即用補充足夠了向補體的方向發展，故若處方中藥，人參對您來說也是必不可缺的。2.根據上面的舉例，所以大量吃人參，并沒有引起氣補多了而出鼻血，就是這個道理。但建議不要這種吃法，達不到效果。3.建議湯藥治療，冬天可加用膏方。醫生詢問：

你好，常日汗多，你的情況往往是有腎虛的情況引起的常見的了。建議，多鍛煉身體，增強體質，在當地醫生指導下、可以采用中藥調理治療的。如六味地黃丸或知柏地黃丸的治療。