產后 3 個月腿抽筋且服用兩個月鈣片仍未好轉，可能與鈣吸收不良、缺乏維生素 D、腿部著涼、過度勞累、下肢血管疾病等有關。 1. 鈣吸收不良：食物中的鈣需要在維生素 D 等物質的幫助下才能被有效吸收。如果維生素 D 缺乏，即便補充了鈣劑，也可能達不到理想效果。 2. 缺乏維生素 D：維生素 D 能促進鈣的吸收和利用。長期維生素 D 不足，會影響鈣的吸收，導致腿抽筋。 3. 腿部著涼：產后身體較為虛弱，腿部保暖不當，受到寒冷刺激，容易引起肌肉痙攣。 4. 過度勞累：產后照顧寶寶，身體疲勞，腿部肌肉負擔加重，易引發抽筋。 5. 下肢血管疾?。喝缦轮珓用}硬化、靜脈曲張等，會影響腿部血液循環，導致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。 產后腿抽筋持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如血鈣、維生素 D 檢測、下肢血管超聲等，以明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意腿部保暖，避免過度勞累。

一般這種癥狀考慮就是缺鈣的表現。因為懷孕期間孕婦需要供給自己與胎兒鈣的需求，很容易出現缺鈣的表現，所以建議你為了胎兒的發育必須進行補鈣，可以考慮口服液體的如葡萄糖酸鈣口服液進行治療，同時注意增加富含鈣的食物如牛奶的食用量。

你好：根據癥狀來看還是考慮為缺鈣引起的，建議繼續補鈣或者靜注葡萄糖酸鈣觀察是否有效。平時多進食含鈣高的食物如奶及奶制品、豆類、蝦皮、海帶、堅果等，以補充鈣元素。