胳膊或屁股上起有白頭的紅疙瘩且長時間不消退，可能是毛囊炎、痤瘡、癤腫、皮脂腺囊腫、過敏等原因所致。 1.毛囊炎：多由細菌感染引起，毛囊周圍出現紅腫、疼痛的丘疹。可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 2.痤瘡：與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞等有關。常用阿達帕林凝膠、維A酸乳膏等治療。 3.癤腫：毛囊深部及周圍組織的急性化膿性炎癥。治療藥物有魚石脂軟膏、碘酊等。 4.皮脂腺囊腫：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂潴留形成囊腫。一般需手術切除。 5.過敏：接觸過敏原后出現，可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗過敏藥物。 如果紅疙瘩長時間不消退或癥狀加重，應及時就醫，明確診斷，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時要注意皮膚清潔，避免搔抓和擠壓。

應該與你穿高跟鞋的走路姿勢有關系建議少穿高跟鞋，對腰也不是很好的，穿運動鞋吧，還是比較舒服的

您好；考慮是毛囊炎所致，但也不排除是癤子。建議去醫院檢查，明確診斷，以便制定治療方案

穿高跟鞋，就會引起骨隆突處疼痛"請問，穿高跟鞋引起的腳踝疼痛該怎么辦？"，“貼過膏藥，搽過藥，做了針灸”都不是辦法。可以用涼水（24-26度）浸泡踝關節。一天兩次，每次不少于半小時。最好的辦法是暫時不穿高跟鞋一個月。好了以后，要循序漸進的練習，逐漸適應。