凌晨突發(fā)頭暈、眩暈、惡心干嘔，可能是睡眠環(huán)境不佳、運動不當(dāng)、頸椎問題、耳部疾病、低血糖等原因所致。 1. 睡眠環(huán)境不佳：睡在瓷磚地面，可能導(dǎo)致身體受涼，影響血液循環(huán)和神經(jīng)功能，進(jìn)而引起頭暈等癥狀。 2. 運動不當(dāng)：平時不運動，突然進(jìn)行跑步運動且在晚飯后，可能造成身體不適應(yīng)，影響血壓和血糖水平，引發(fā)不適。 3. 頸椎問題：長期不良姿勢可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫椎動脈或神經(jīng)，引起頭暈和惡心。 4. 耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡感，導(dǎo)致頭暈、眩暈和惡心。 5. 低血糖：如果晚餐攝入不足或消化過快，夜間可能出現(xiàn)低血糖，引發(fā)頭暈、惡心等癥狀。 總之，出現(xiàn)這種情況需要引起重視，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如測量血壓、血糖、頸椎檢查、耳部檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣和睡眠環(huán)境。

你好，這頭暈，常見于腦供血不足引起的，建議可可以口服西比靈，養(yǎng)血清腦顆粒等.建議平時必須保證安靜的環(huán)境和充足的睡眠。歡迎再來咨詢。