經常腳板心發熱心煩想用冷水泡，可能由陰虛火旺、體內濕熱、血虛、神經功能紊亂、內分泌失調等所致。 1.陰虛火旺：體內陰液不足，陽氣相對偏亢，可出現手腳心發熱、心煩等癥狀。常伴有口干咽燥、失眠多夢等。治療以滋陰降火為主，可選用知柏地黃丸、大補陰丸等。 2.體內濕熱：濕熱蘊結體內，阻礙氣血運行，也會有此表現。多伴有身體困重、大便黏膩等?？捎谬埬憺a肝丸、四妙丸等。 3.血虛：血液不足，不能濡養四肢，導致腳心發熱。常伴頭暈眼花、面色蒼白?？煞w脾丸、四物合劑等。 4.神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等，引起神經功能失調。需調整心態，必要時使用谷維素、維生素 B1 等。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，代謝加快，產熱增多。明確診斷后，可能需用甲巰咪唑等治療。 出現腳板心發熱心煩的情況，應注意休息，避免勞累，飲食清淡。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時前往正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

考慮與腎虛有關，建議腎氣丸和六味地黃丸治療，切不可以用急于求成而用大補之藥進補養成良好的生活喜好，平常注意保溫，慢跑是最好的，但需要堅持，注意身體鍛煉，提高免疫力