每天自慰兩次可能對健康產生多方面的影響，包括生理、心理、生殖系統、免疫系統和社交生活等。 1.生理方面：頻繁自慰可能導致生殖器官疲勞，出現腰酸背痛、乏力等癥狀。 2.心理方面：容易產生焦慮、內疚、自責等不良情緒，影響心理健康。 3.生殖系統：可能引發前列腺炎、精囊炎等炎癥，影響生殖功能。 4.免疫系統：過度自慰可能使身體抵抗力下降，增加患病的風險。 5.社交生活：過度沉迷于此可能減少社交活動，影響人際關系。 總之，適度的自慰一般不會對健康造成明顯影響，但每天兩次的頻率可能偏高。建議關注自身身體和心理的變化，如有不適，及時調整或尋求專業幫助。

你應該戒掉了，男性長期過度手淫會導致前列腺炎、早泄、勃起功能障礙、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成癮就很難戒除，其對心理上的危害也是不容忽視的，比如它可以讓人精神萎靡、意志薄弱等，還會影響人的智力。建議您轉移興趣點，多做戶外活動，靠個人意志力戒除手淫，若您的身體已經出現不適癥狀應立刻到醫院檢查確診。祝您健康

您好！男性長期過度手淫會導致前列腺炎、早泄、勃起功能障礙、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成癮就很難戒除，其對心理上的危害也是不容忽視的，比如它可以讓人精神萎靡、意志薄弱等，還會影響人的智力。因此建議您轉移興趣點，多做戶外活動，靠個人意志力戒除手淫，若您的身體已經出現不適癥狀應立刻到醫院檢查確診