男性陰莖的大小主要由遺傳、發(fā)育等因素決定。一般來說，成年后陰莖的大小基本定型。目前，沒有特效藥物能讓成年男性陰莖顯著增長增粗。但某些疾病可能影響陰莖發(fā)育，需對癥治療。常見的有雄激素缺乏、肥胖、隱匿性陰莖等。 1. 雄激素缺乏：如果是在青春期前因雄激素缺乏導(dǎo)致陰莖發(fā)育不良，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等藥物。但成年后補充效果有限。 2. 肥胖：過度肥胖會使陰莖根部脂肪堆積，看起來短小。此時應(yīng)控制體重，合理飲食和運動。 3. 隱匿性陰莖：這是一種陰莖體外觀不明顯的情況，可能需要手術(shù)治療，而非單純依靠藥物。 4. 心理因素：部分男性對自己陰莖大小存在認知偏差，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 5. 正常發(fā)育：對于正常發(fā)育的成年男性，陰莖大小在正常范圍內(nèi)，無需追求過度增長增粗。 總之，男性不應(yīng)盲目追求陰莖的增長增粗，如有相關(guān)疑慮，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或男科就診，遵循醫(yī)生建議進行評估和處理。

只要你愿意付出努力,你可以增大你的陰莖.這是一種生理上的增大.什么叫“生理上的增大”?舉一個例,一個瘦弱的人,只要他愿意付出努力去運動鍛練,他完全可以擁有強壯的肌肉.這并不是說他的肌肉經(jīng)過運動后“再度發(fā)育”,肌纖維“增多”了.而是經(jīng)過運動,他原有的每一條肌纖維都變得有力,增粗了.這樣,他的整體肌肉外觀就變得強壯了.這就是一種生理上的增大.首先,你得擁有一個正常的性系統(tǒng),性器官功能.調(diào)節(jié)人體性系統(tǒng),性器官功能正常的最重要的因素是丘腦下部－腦垂體－性腺軸的平衡.當丘腦下部－腦垂體－性腺軸的功能出現(xiàn)紊亂,失平衡的時候,人就容易出現(xiàn)性功能障礙.此時,談增大陰莖就只是一種空話.如果你的性能力不是很好,請首先治療,調(diào)節(jié)你的性系統(tǒng),性器官恢復(fù)正常.運動鍛練提高身體素質(zhì),改善全身的血液循環(huán)狀況.通過針對生殖器及周圍局部組織的刺激,增加陰莖流注血流量.也可以上醫(yī)院做手術(shù)增大

運動是首選：打球，游泳，跑步，鍛煉PC肌

您好：正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米，而且勃起時小于10厘米，才能叫陰莖短小。作為大多數(shù)男性來講，性成熟期是18周歲，基本發(fā)育就差不多了。目前對于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術(shù)治療。它是一個技術(shù)含量非常高的手術(shù)，建議您選擇正規(guī)的專科醫(yī)院