雙腿無力、膝關節疼痛、腿部麻木、腰部疼痛，可能是由多種原因引起的，如腰椎間盤突出癥、膝關節骨性關節炎、下肢血管病變、缺鈣、股骨頭壞死等。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，可導致下肢無力、麻木和腰部疼痛。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 2. 膝關節骨性關節炎：關節軟骨磨損、骨質增生等，引起膝關節疼痛，活動后加重。治療包括減少關節負重、熱敷、口服氨基葡萄糖等。 3. 下肢血管病變：如動脈硬化、血栓等，影響下肢血液循環，導致無力、麻木和疼痛。治療可能需要抗凝、改善循環的藥物（如阿司匹林、華法林、血塞通片）。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，可出現肌肉無力、抽筋等。需補充鈣劑和維生素 D。 5. 股骨頭壞死：股骨頭血供受損，導致股骨頭結構改變、塌陷。早期可保守治療，晚期可能需要手術。 出現上述癥狀，原因較為復雜。建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腰椎 CT、膝關節 X 線、下肢血管超聲等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

骨頭壞死的康復機會很有限，必須抓住治療的最佳時機，以免延誤治療，造成不可挽回的治療局面。導致股骨頭壞死的主要因素不外乎外傷、激素和酗酒，股骨頭壞死患者一定要改掉喝酒、吸煙、服用激素類藥物等習慣。股骨頭壞死的康復方法，最重要的一點就是限制負重，注意休息。此外還應配合一定的康復鍛煉方法。