面部皮膚干燥且頻繁長痘痘，可能是由于皮膚缺水、內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食、作息不規(guī)律、皮膚清潔不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻摹?1.皮膚缺水：皮膚水分不足，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，油脂分泌失衡，容易引發(fā)痘痘。日常要注意多喝水，使用保濕護(hù)膚品。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平波動(dòng)，如雄激素分泌過多，會(huì)刺激皮脂腺分泌過多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。可通過調(diào)整生活方式改善。 3.不良飲食：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多，可能加重皮膚負(fù)擔(dān)，引發(fā)痘痘。應(yīng)保持飲食均衡，多吃蔬菜水果。 4.作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝，使得皮膚狀態(tài)變差，易長痘痘。要保證充足睡眠。 5.皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底或過度清潔，都可能破壞皮膚屏障，引發(fā)痘痘和干燥。選擇合適的潔面產(chǎn)品，適度清潔。 總之，要改善面部皮膚干燥和長痘痘的情況，需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚方式。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好，可能是缺維生素，建議你多吃蔬菜，水果，多喝水，同時(shí)避免辛辣刺激食物。然后在口服維生素E，21金維他，多喝水，外用甘油來涂抹局部的皮膚，這樣就可以有很好的效果了。