經常拉肚子可能與環境變化、飲食習慣、飲水習慣、腸道疾病、腸道菌群失調等有關。 1.環境變化：從老家到洛陽，環境改變可能影響腸道功能。新環境中的氣候、水質、飲食結構等與之前不同，腸道需要時間適應。 2.飲食習慣：早上不吃飯，飲食不規律，可能導致胃腸功能紊亂。 3.飲水習慣：常喝冰礦泉水和偶爾喝啤酒，過冷的飲品和酒精會刺激胃腸道黏膜，影響其正常功能。 4.腸道疾病：如慢性腸炎、腸易激綜合征等，也會引起反復腹瀉。 5.腸道菌群失調：飲食和環境變化可能破壞腸道內菌群平衡，有益菌減少，有害菌增多，引發腹瀉。 如果這種情況持續不改善，建議及時就醫，進行大便常規、腸鏡等檢查，以明確病因。可先調整飲食和飲水習慣，規律作息。治療上，根據具體病因，可能會使用蒙脫石散止瀉、雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群、諾氟沙星膠囊抗感染等藥物。但用藥需遵醫囑。

建議你飲食衛生：慢性腸胃炎病人身體虛弱，抵抗力差，尤其胃腸易并發感染，因而更應注意飲食衛生。不吃生冷、堅硬及變質食物，禁食酒類以及辛辣、刺激性強的調味品，盡量不在外面飯店、飲食攤用餐。根據的你描述，考慮你腸胃不好，建議你選用胃康靈膠囊或者健胃十味丸治療。*

健康指導：您好，您拉肚子的原因可能跟您喝冰礦泉水有直接關系，溫度比較低的食物或飲料，進入腸道后會影響，各種酶的活性，從而造成食物消化吸收障礙和腸道菌群生態失衡等腸道相關疾病，建議盡量少吃冷飲等溫度低的食物和飲料。

健康指導：根據您的描述有可能是飲食習慣有問題，建議您每天一定要吃早飯，長期不吃早飯會患膽結石，而且久了不吃早飯容易的胃病，還有建議不要每天喝冰礦泉水，會對腸道有刺激，導致胃腸功能紊亂會引起拉肚子，可以喝些溫開水。

健康指導：腸胃不好、大便粘稠，不成形。比較稀。而且大便的是很肚子總是響。有排便不暢的感覺。總是排氣，打飽嗝，是腎陽虛呀！蔬菜方面建議，多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥等，有利濕作用。如長期沒改善的話，建議送醫治療！