生殖器細小且有腎陰陽兩虛癥狀，如手心發熱、盜汗、腰酸、易冷等，可能由多種因素導致，包括不良生活習慣、情志失調、先天稟賦不足、久病傷腎、年齡增長等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、頻繁手淫或性生活無節制等，易損傷腎中精氣，導致腎陰陽兩虛。應調整作息，保證充足睡眠，適度控制性生活頻率。 2.情志失調：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響臟腑功能，累及腎臟。需注意調節情緒，保持心情舒暢。 3.先天稟賦不足：部分人生來腎精虧虛，易出現腎陰陽兩虛。可通過后天調理改善。 4.久病傷腎：患有慢性疾病，長期損耗正氣，累及腎臟。應積極治療原發病。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，腎氣逐漸衰退，可能出現腎陰陽兩虛。可適當進行運動鍛煉，增強體質。 總之，出現生殖器細小及腎陰陽兩虛的癥狀，應綜合調理。保持良好的生活習慣，適當運動，必要時可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但用藥需遵醫囑。

你好：如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

您好！您的情況多考慮是腎陰虛的這種，臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數。建議腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,補腎藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.祝您身體健康！