抑郁癥是一種常見的心理疾病，表現(xiàn)多樣。其癥狀包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、自我評(píng)價(jià)降低、思維遲緩等。治療方法通常有心理治療、藥物治療、物理治療等。 1. 情緒低落：長(zhǎng)時(shí)間感到悲傷、沮喪，對(duì)原本喜歡的事物失去興趣。 2. 興趣減退：不再熱衷于以往的愛好活動(dòng)，缺乏動(dòng)力和積極性。 3. 睡眠障礙：可能出現(xiàn)入睡困難、早醒、多夢(mèng)等情況。 4. 自我評(píng)價(jià)降低：過度自責(zé)、自卑，覺得自己一無是處。 5. 思維遲緩：思考能力下降，反應(yīng)遲鈍，注意力難以集中。 6. 軀體癥狀：如疲勞、食欲不振、頭痛等。 如果出現(xiàn)上述癥狀且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，影響到正常生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。治療抑郁癥需要綜合考慮個(gè)體情況，選擇合適的治療方案。同時(shí)，患者自身也要積極配合治療，調(diào)整心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣。

您應(yīng)該是患上了抑郁癥；抑郁癥是一種頑固的疾病。以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，對(duì)什么都不感興趣，多數(shù)睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn)。對(duì)于抑郁患者來說，一定要使生活起居規(guī)律化，并且可以通過轉(zhuǎn)移注意力放松自己的心態(tài)，做些自己能夠參與其中得到積極情緒的活動(dòng)；治療期間少吃油膩食物，以清淡飲食為主，心情要舒暢，這樣有利于病情的恢復(fù)，祝你早日康復(fù)！