指甲上有小坑、凸起的橫杠且特別疼，可能是營養不良、真菌感染、甲外傷、銀屑病、甲溝炎等原因引起。一般來說，部分情況可能具有傳染性，部分則無。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養素，會影響指甲正常生長，導致指甲出現異常。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、牛奶等。 2.真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結構，引起指甲變形、變色、有坑洼等。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵醫囑使用。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，也會出現上述癥狀。需注意保護指甲，避免再次受傷。 4.銀屑病：這是一種免疫相關的疾病，除了皮膚癥狀，指甲也可能受累。治療包括外用藥物如卡泊三醇軟膏，以及口服免疫調節劑等。 5.甲溝炎：指甲周圍組織發炎，可導致指甲疼痛、變形。輕度可外用百多邦軟膏，嚴重時可能需要口服抗生素甚至手術治療。 指甲出現小坑、凸起橫杠且疼，原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。

考慮可能是缺乏微量元素造成的，建議首先化驗一下微量元素看看,確診原因以后及時的采取相關的處理治療.