頻繁手淫可能導致身體和心理出現多種問題，如性功能障礙、精神萎靡、注意力不集中、生殖系統炎癥等。恢復需要綜合調理，包括改善生活習慣、適當運動、合理飲食、心理調節、必要時藥物治療。 1. 改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，減少熬夜。避免接觸不良信息，減少性刺激。 2. 適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 4. 心理調節：正確認識手淫，減輕心理負擔，保持積極樂觀的心態。 5. 藥物治療：如果出現生殖系統炎癥，如尿道炎、前列腺炎等，需要在醫生指導下使用藥物，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。但藥物治療需遵醫囑。 總之，要認識到頻繁手淫的危害，積極采取措施進行調整和恢復。同時，如果身體不適癥狀持續或加重，應及時到正規醫院就診。

您好,考慮為過敏,建議去醫院檢查

男性容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.

您好,手淫對于未婚青年來講是一種正常現象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;5,轉移興趣,多接觸積極向上的健康事物.多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸+金鎖固經丸.祝早日克服壞習慣