寶寶抵抗力差，哺乳期間媽媽可通過飲食調整來間接增強寶寶抵抗力，寶寶也可適當補充一些營養物質。包括均衡飲食、補充維生素、攝入蛋白質、食用益生菌、補充微量元素等。 1. 均衡飲食：媽媽飲食應多樣化，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等，保證營養全面。寶寶添加輔食后，也要注意食物種類豐富。 2. 補充維生素：媽媽可多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓等；寶寶可補充維生素 D 滴劑。 3. 攝入蛋白質：媽媽多吃蛋類、奶類、豆類等高蛋白食物。寶寶 6 個月后可逐漸添加富含優質蛋白的輔食，如雞肉泥。 4. 食用益生菌：媽媽食用含益生菌的食物，如酸奶。寶寶可在醫生建議下適當補充益生菌制劑。 5. 補充微量元素：媽媽多吃富含鐵、鋅等微量元素的食物，如動物肝臟、堅果。寶寶可在醫生指導下補充鐵劑、鋅劑。 總之，增強寶寶抵抗力需要媽媽和寶寶共同努力，注意飲食的合理搭配，并根據寶寶的具體情況，在醫生的指導下進行適當補充。

你好！哺乳期除了母親要加強營養外，孩子也要吃點奶粉之類的增加點礦物質提問者對于答案的評價：