舌頭長期呈現某種狀態并伴有慢性咽炎，不一定是艾滋病毛狀白斑，可能與多種因素有關，如口腔衛生不佳、真菌感染、免疫功能失調、營養不良、內分泌紊亂等。 1.口腔衛生不佳：長期不注意口腔清潔，食物殘渣堆積，細菌滋生，可能導致舌頭出現異常。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 2.真菌感染：白色念珠菌等真菌感染口腔，可引起舌頭病變。可使用抗真菌藥物，如制霉菌素、氟康唑、伊曲康唑等。 3.免疫功能失調：自身免疫功能異常，抵抗力下降，容易引發各種口腔問題。需增強免疫力，保持良好的生活作息和飲食習慣。 4.營養不良：缺乏維生素、微量元素等，影響口腔黏膜和舌頭的健康。要均衡飲食，補充維生素 B 族、鋅等。 5.內分泌紊亂：體內激素水平失衡，也可能在舌頭上有所體現。需調節內分泌，必要時就醫診治。 僅憑舌頭的表現不能確診是否為艾滋病毛狀白斑。如果擔心，建議及時到正規醫院進行相關檢查，如艾滋病抗體檢測等，以明確診斷。

你的情況是由于上火或者辛辣刺激引起，不是艾滋，實在擔心艾滋可以做一下抽血檢查，陰性結果足以讓你放心