晚上睡覺身體難睡暖和可能由環境因素、血液循環不良、甲狀腺功能減退、貧血、營養不良等造成。 1.環境因素：如果臥室溫度過低、被褥過薄，會影響身體保暖。應適當提高室內溫度，更換厚被褥。 2.血液循環不良：長期久坐、缺乏運動等可能導致血液循環不暢。增加運動量，如散步、慢跑等，能促進血液循環。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，新陳代謝減緩。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后遵醫囑補充甲狀腺素。 4.貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送和產熱。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，嚴重時需藥物治療，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等。 5.營養不良：營養攝入不均衡，身體能量供應不足。保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質、碳水化合物等。 總之，晚上睡覺身體難睡暖和可能由多種原因引起。若長期存在這種情況，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。

主要考慮氣血虛弱所導致的，可以服用氣血雙補丸

考慮腎陰虛或者身體虛弱。建議服用谷維素片和黃芪精口服液。

你好這個情況要考慮腎陽虛，氣血不足，服用金匱腎氣丸和復方阿膠漿