精神病患者減肥。
我是精神病患者?在吃氯氮平等藥?胖了40多斤了?請問您我吃著這些發胖的藥?吃藥期間每天運動一小時能瘦下來嗎？沒有停藥一直在吃。。曾經的治療情況和效果：我是精神病患者?在吃氯氮平等藥?胖了40多斤了?請問您我吃著這些發胖的藥?吃藥期間每天運動一小時能瘦下來嗎？沒有停藥一直在吃。
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回答1
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王巧瑜 副主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
消化內科
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注意自己的飲食習慣可以幫助得到得到肥胖人士減少脂肪積累的幾率，適當的吃優質蛋白最終達到減肥成功的目的。晚餐的時候我們只能吃一些用水煮過的青菜，不能食用一些油，因為晚上我們的消化功能會變差，我們體內所受的食物是很難進行消化好的，所以在晚上的時候一定要少吃。
2019-01-28 22:24
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好朋友,根據你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。
2015-12-20 07:30
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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健康指導：減肥是不建議吃藥的，建議運動減肥，建議你平時飲食宜清淡為主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，蘋果等膳食纖維攝入。忌辛辣生冷食物。合理營養。增加膳食纖維的攝入。減少糖、脂肪、蛋白質的等攝入。制定合理的飲食計劃。
2015-12-20 04:36
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