新媽媽斷奶后出現奶脹、奶痛和奶水流出是常見現象，可能與乳汁淤積、泌乳素未恢復正常、乳腺管不通暢、飲食不當、心理因素等有關。 1. 乳汁淤積：斷奶期間，乳汁未及時排出，積聚在乳腺內，導致乳房脹痛?？蛇m當熱敷和按摩，促進乳汁排出，但不要過度。 2. 泌乳素未恢復正常：產后身體的泌乳素水平需要一段時間才能恢復正常，這期間仍可能分泌乳汁。一般會逐漸減少，無需特殊處理。 3. 乳腺管不通暢：乳腺管堵塞會影響乳汁回流，加重脹痛?？赏ㄟ^輕柔的按摩疏通乳腺管。 4. 飲食不當：攝入過多促進乳汁分泌的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等，會增加乳汁分泌。應調整飲食，減少此類食物攝入。 5. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響內分泌，導致乳汁分泌持續。保持心情舒暢，有助于緩解癥狀。 斷奶是一個漸進的過程，新媽媽不必過于焦慮。如果脹痛嚴重，或伴有發熱、乳房紅腫等異常，應及時就醫。同時，要注意保持乳房清潔，避免擠壓碰撞。

現在就注意，有奶時及時擠出。

你好，你的情況是咨詢回乳的情況，一般來說，回乳是要吃藥并且好，讓自己回去比較困難，并且要受一定的痛苦的，你的情況，暫時熱敷一下，吃點維生素B6，可以有助于加快回乳，不能擠奶的，要不回乳時間會更加延長的，在堅持幾天會好的

您好，您可以用生麥芽煎水服用，也可以結合，服用雌激素來達到退奶的目的為好，