勞累過度導致神經衰弱引起失眠，需要綜合調理，包括改善生活習慣、心理調節、適當運動、合理飲食、必要時藥物治療等。 1.改善生活習慣：保持規律的作息時間，每天按時上床睡覺和起床。創造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。睡前避免使用電子設備，減少藍光對睡眠的干擾。 2.心理調節：學會放松自己，如通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式減輕壓力和焦慮。 3.適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，但避免在臨近睡眠時間進行劇烈運動。 4.合理飲食：避免晚餐過飽或過于油膩，減少咖啡因、酒精和尼古丁的攝入。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用一些藥物，如谷維素，能調節神經功能；安神補腦液，有生精補髓、益氣養血等作用；棗仁安神膠囊，能養血安神。但用藥需遵醫囑。 總之，對于因勞累過度導致的神經衰弱失眠，需要從多方面入手進行調整和治療。如果失眠癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，勞累過度，每天喝安眠藥，勉強能睡四個小時，考慮是神經衰弱。建議，用腦心舒，安神膠囊，甲骨胺，谷維素，刺五加等養心安神，營養神經的藥物。祝早日康復。

失眠是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療