牙齒正畸手術后出現牙齒酸軟隱痛是常見現象，飲食方面需要注意食物的質地、溫度、營養均衡、進食方式和避免某些食物，以促進牙齒恢復。 1. 食物質地：選擇軟爛、易咀嚼的食物，如粥、面條、蒸蛋等，避免食用堅硬、粗糙的食物，如堅果、甘蔗。 2. 溫度適宜：避免過冷或過熱的食物，以防刺激牙齒和牙齦，加重不適感。 3. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類。 4. 進食方式：細嚼慢咽，避免大口吞咽或用正畸的牙齒過度咀嚼。 5. 避免食物：減少甜食和酸性食物的攝入，如糖果、碳酸飲料、檸檬等，防止齲齒和對牙齒的腐蝕。 總之，牙齒正畸術后的飲食調整對于牙齒的恢復和正畸效果的保持非常重要。要注意保持良好的飲食習慣，遵循醫生的建議，如果牙齒不適持續不緩解或加重，應及時就醫。

（1）過硬的食物，如冰塊、堅果、硬餅干、甘蔗、硬糖果、螃蟹、龍蝦殼等，也要戒掉咬筆和咬指甲等不良的習慣;(2)太粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和一些餅干之類的食品，口香糖則應咀嚼無糖成分的，(3)太大的食物，如蘋果和梨等應切成小片，方可進食。當然，為避免齲齒，矯正期間的甜食應盡量減少，而牙齒移動的過程中，骨的代謝增加，應注意鈣質的攝取等。