大便硬且前段呈羊屎狀，曾有便血，可能是內痔，也可能是其他肛腸疾病或全身性疾病，比如肛裂、直腸息肉、腸道功能紊亂、飲食結構不合理等。 1. 內痔：內痔是肛管齒狀線以上的直腸黏膜下的血管病理性擴張、迂曲形成的柔軟靜脈團。內痔患者可能會出現便血、脫出等癥狀。如果內痔較輕，可以通過調整飲食、保持肛門清潔等改善。嚴重時可能需要手術治療。 2. 肛裂：肛門皮膚裂傷后形成的小潰瘍。排便時會感到劇痛，伴有少量出血。治療包括保持大便通暢、局部坐浴、涂抹藥膏等。 3. 直腸息肉：直腸黏膜表面的隆起性病變。可能導致便血、大便習慣改變。較小的息肉可內鏡下切除，較大的可能需要手術。 4. 腸道功能紊亂：腸道蠕動異常，可導致大便性狀改變。需要調整生活方式，必要時使用調節腸道菌群的藥物。 5. 飲食結構不合理：攝入膳食纖維過少、飲水不足等會使大便干結。應增加蔬果攝入，多喝水。 出現這種情況，建議先調整飲食和生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院肛腸科就診，進行相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。

首先在飲食方面要保持清淡，注意休息，不熬夜，時常保持肛部衛生，也就是常清洗，最好涂抹一些痔瘡膏藥，比如馬應龍痔瘡膏，好的很快的，保持大便不干結、通暢。你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。