生殖器大小受多種因素影響，如遺傳、發育、生活習慣、內分泌和肥胖等。通過改善生活方式、治療基礎疾病、適當鍛煉、調整心理等方法，可能有助于在一定程度上改善。 1.遺傳：生殖器大小與遺傳因素密切相關，如果家族中普遍存在生殖器較小的情況，可能較難改變，但通過健康的生活方式仍可維持良好的生殖健康。 2.發育：青春期發育期間營養不足、睡眠缺乏或過度手淫等，可能影響生殖器發育。保證充足睡眠、均衡飲食、戒除不良習慣，對生殖器的正常發育有益。 3.生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣會影響身體機能，包括生殖系統。養成良好的生活習慣，如戒煙限酒、規律作息，有助于維持生殖系統健康。 4.內分泌：激素水平失衡，如雄激素分泌不足，可能影響生殖器發育。可在醫生指導下進行激素治療，但需嚴格遵循醫囑。 5.肥胖：腹部脂肪堆積可能使生殖器看起來較小。通過合理飲食和適量運動控制體重，有助于改善外觀。 總之，生殖器大小存在個體差異，不必過分焦慮。若對自身情況非常擔憂，建議前往正規醫院男科就診，尋求專業醫生的幫助。

您好：正常成人的陰莖在疲軟狀態下有7-9厘米.勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲軟狀態下小于5厘米.而且勃起時小于10厘米.才能叫陰莖短小.作為大多數男性來講.性成熟期是18周歲.基本發育就差不多了.目前對于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術治療.它是一個技術含量非常高的手術.建議您選擇正規的專科醫院.