一歲三個月患有地中海貧血的小孩，飲食方面需特別注意。要保證營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免食用可能影響病情的食物。具體包括合理攝入肉類、蛋類、蔬菜、水果等，同時要注意某些食物的限制。 1. 蛋白質食物：適量食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類，以提供優質蛋白質，促進生長發育。 2. 富含維生素食物：多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、橙子、蘋果等，補充維生素 C、維生素 B 等，有助于提高免疫力。 3. 含鐵豐富食物：可選擇動物肝臟、瘦肉等，但要注意適量，避免鐵過載。 4. 限制食物：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。 5. 水分補充：保證充足的水分攝入，有助于新陳代謝。 總之，地中海貧血患兒的飲食要精心安排，保證營養均衡，有助于增強體質，減少感冒等疾病的發生。同時，家長要密切關注孩子的身體狀況，定期帶孩子進行檢查。

你好，建議多吃動物肝臟、瘦肉，有助于寶寶病情恢復。平時生活上多食用些紅糖、大棗、西紅柿、蘸白糖、花生和瘦肉等緩解癥狀。希望可以幫到你，謝謝。