白天打瞌睡、晚上多夢、脾氣暴躁，可能由多種因素引起，如睡眠質量差、神經衰弱、貧血、甲狀腺功能異常、心理壓力大等。 1.睡眠質量差：睡眠環境不佳、作息不規律等都可能導致睡眠質量差。改善睡眠環境，保持規律作息有助于提高睡眠質量。 2.神經衰弱：長期精神緊張、用腦過度易引發神經衰弱。可通過放松訓練、心理調節來緩解。 3.貧血：體內鐵、維生素 B12 等缺乏會造成貧血，影響身體機能。需補充相應營養物質。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少都可能影響精神狀態。需進行甲狀腺功能檢查，明確后對癥治療。 5.心理壓力大：工作、生活中的壓力可能導致情緒和睡眠問題。可通過運動、傾訴等方式減壓。 出現這些癥狀應引起重視，建議先調整生活方式，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

這種情況首先要保證睡眠充足，勤運動，對于晚上的多夢可以考慮是壓力比較大，對于白天的工作你需要調節自己的情緒和心態，對工作要有興趣和責任感，同時生活要有目標，心態要積極。

你好、這情況可能是微量元素缺乏，也可能是代謝率低，建議去醫院查T3、T4看看，排除甲狀腺功能減退。也可以服用維生素B1、維生素B2、維生素B6、葡萄糖酸鋅治療試試。

心理分析：嗜睡有很多種可能性，可能是腦萎縮，也可能是血糖血脂偏高，應該及時進行檢查。心理指導：進行血液常規檢查，如果嗜睡癥狀炎癥，建議做腦CT進行檢查。

你好，這種情況呢，考慮是由于腦疲勞的原因引起的。我建議你這種情況呢，是可以服用維生素B1片和健腦丸來進行治療試試的啊。