您好.是乳腺增生，乳腺增生既非炎癥,也非腫瘤,是乳腺導管和小葉在結構上的退行性和進行性變化.常發生于30---50歲的婦女,其發病原因和激素調節障礙有關.目前尚無確切有效的治療方法,主要用胸罩托起乳房,口服逍遙散乳癖消等中藥治療有緩解漲疼的作用,因為乳腺增生病有癌變的可能,須隨時就診治療,必要時可手術治療，

乳腺 B 超顯示雙側乳腺增生改變（部分囊性增生）以及纖維腺瘤、增生結節，可能與內分泌失調、精神因素、飲食結構、生活習慣、遺傳因素等有關。 1. 內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡，可能導致乳腺組織增生。 2. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，影響內分泌系統，誘發乳腺增生。 3. 飲食結構：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏維生素和礦物質，影響乳腺健康。 4. 生活習慣：長期熬夜、缺乏運動，使身體代謝紊亂，增加乳腺增生風險。 5. 遺傳因素：部分乳腺增生患者存在家族遺傳傾向。 乳腺增生改變及相關問題雖常見，但也需重視。建議保持良好心態，調整飲食和生活習慣。若癥狀明顯，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

就是您的乳腺，有增生的表現女性的乳腺疾病，和情緒，睡眠息息相關。治療主要以養生為主，保持心情的舒暢，保證良好的睡眠，加強體育鍛煉,慢跑,練瑜伽，打太極拳等。乳疾靈，乳癖消，逍遙丸口服，或在當地中醫望聞問切的基礎上進行中藥治療

根據你提供的情況，一般的考慮是肝郁氣滯引起乳腺增生的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意調理個人的情緒，不可以生氣，生氣可以加重癥狀的。口服丹梔逍遙丸桂枝茯苓丸乳癖消膠囊治療可以恢復正常的祝你健康。

乳腺纖維瘤，屬于乳房良性腫瘤，但是極少數有惡變的可能，所以一般需要手術治療祝心情快樂