絕經后出現乳腺增生、結節，可能與激素水平變化、生活習慣、情緒因素、飲食結構、遺傳因素等有關。治療方法包括定期復查、藥物治療、調整生活方式等。 1.激素水平變化：絕經后體內雌激素水平下降，但仍可能出現波動，影響乳腺。可通過定期檢查激素水平來監測。 2.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，適度運動，有助于維持身體正常代謝。 3.情緒因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒可能加重病情，要學會自我調節，保持心情舒暢。 4.飲食結構：減少高脂肪、高熱量食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果。 5.遺傳因素：若有家族病史，更應提高警惕，增加檢查頻率。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，改善癥狀。 絕經后乳腺增生結節需要綜合治療，患者應重視定期復查，遵醫囑選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活和心態，有助于病情的穩定和恢復。

乳腺增生是女性常見的疾病，沒有癥狀可以不予處理，定期復查就好，疼痛明顯可以服用一些中成藥，定期隨訪即可，減少雌激素的攝入，例如蜂蜜蜂王漿等含激素的產品，減少避孕藥的攝入