玩電腦睡覺對眼睛有諸多壞處，包括視力下降、眼疲勞、干眼癥、結膜炎、黃斑病變等。 1. 視力下降：長時間近距離盯著電腦屏幕，眼睛的調節功能過度使用，容易導致近視、遠視或散光等視力問題。 2. 眼疲勞：眼睛持續工作，得不到充分休息，會出現酸脹、疼痛、干澀等疲勞癥狀。 3. 干眼癥：玩電腦時眨眼次數減少，淚液分泌不足，易引發干眼癥，表現為眼睛干澀、畏光、視物模糊。 4. 結膜炎：電腦屏幕上的灰塵和細菌可能進入眼睛，引發結膜炎癥，出現眼紅、眼癢、分泌物增多。 5. 黃斑病變：電腦輻射對黃斑區造成損傷，影響中心視力，嚴重時可導致失明。 總之，玩電腦睡覺對眼睛的損害不容忽視。應養成良好的用眼習慣，控制使用電腦的時間，定期進行眼部檢查。

累計不超過5個小時應該說是沒有壞處的。有一些因為工作的原因一天要用電腦8個小時的人也很多。希望我的回答對您有所幫助。