中醫(yī)對(duì)近視眼有一定的調(diào)理作用，但效果因人而異。主要通過中藥調(diào)理、針灸推拿、食療、眼保健操、改善用眼習(xí)慣等來綜合干預(yù)。 1. 中藥調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目，可選用一些養(yǎng)肝明目的中藥，如枸杞、菊花、決明子等。但具體用藥需根據(jù)個(gè)體情況，由中醫(yī)師開方。 2. 針灸推拿：通過刺激眼部周圍穴位，如睛明、攢竹、絲竹空等，來改善眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3. 食療：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等微量元素的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子、核桃等。 4. 眼保健操：規(guī)范的眼保健操能有效放松眼部肌肉，如按摩眼眶、輪刮眼眶等。 5. 改善用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，每學(xué)習(xí) 40 分鐘休息 10 分鐘，看遠(yuǎn)處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢(shì)，光線要適宜。 總之，中醫(yī)治療近視眼是一個(gè)綜合調(diào)理的過程，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，應(yīng)定期復(fù)查視力，若近視度數(shù)加深，應(yīng)及時(shí)更換眼鏡。

引起近視的根本原因是過度看近的用眼環(huán)境，所以預(yù)防控制必須從根源上入手。辦法是：一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，少看電視、電腦、不玩各種電子游戲等；杜絕過度看近，多做一些望遠(yuǎn)的訓(xùn)練，增加室外運(yùn)動(dòng)（每天至少兩個(gè)小時(shí)），合理飲食，充足睡眠！用讀寫遠(yuǎn)望鏡看書寫作業(yè)就相當(dāng)于看無限遠(yuǎn)，眼睛不疲勞，非常舒服，再配合五步訓(xùn)練法，可以完全治療假性近視，控制真性近視發(fā)展，提高視力，較低的度數(shù)，可以完全恢復(fù)。所以早治療、早控制，否則悔之晚矣！請(qǐng)加群61242383，一定會(huì)受益終身的。