消化不良、火氣重、腸胃不好且長痘，可能與飲食、作息、情緒、體質(zhì)及內(nèi)分泌等因素有關(guān)。可通過中藥調(diào)理、改善生活習慣等方式來改善。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡和規(guī)律。 2. 作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3. 情緒：保持心情舒暢，減少焦慮和壓力，避免肝氣郁結(jié)。 4. 體質(zhì)：根據(jù)個人體質(zhì)，如陰虛火旺、脾胃虛弱等，選用合適的中藥調(diào)理。例如陰虛火旺者可用知柏地黃丸；脾胃虛弱者可用參苓白術(shù)散。 5. 內(nèi)分泌：若內(nèi)分泌失調(diào)，可在醫(yī)生指導下服用逍遙丸等藥物進行調(diào)理。 總之，通過綜合調(diào)理，注意飲食、作息和情緒，再結(jié)合適當?shù)闹兴幹委煟兄诟纳葡涣肌⒒饸庵亍⒛c胃不好和長痘的情況。但用藥需遵醫(yī)囑。

消化不良有功能性和器質(zhì)性之分,功能性消化不良與腸蠕動功能障礙有關(guān);器質(zhì)性消化不良與腸道炎癥,癌癥等疾病有關(guān).另外,胃病,胰腺疾病所引起的消化液分泌不足也會引起屁多,豆類,淀粉類食物吃得過多也會產(chǎn)屁.少數(shù)人對牛奶等不耐受,喝了也會頻頻放屁生活護理：最好到醫(yī)院做檢查,切不可麻痹大意,明確愛放屁的原因,再針對病因進行治療.平時注意少吃豆類,淀粉等不易消化的食物

病例分析:你好！中醫(yī)是要辯證的，醫(yī)患面對面，經(jīng)過癥舌脈判斷診治疾病，方可取得好的效果。意見建議:建議你到當?shù)厝壖椎然蚨壖椎戎嗅t(yī)院的消化科（肝膽脾胃科）專家門診進行辨證調(diào)理治療。在您方便時也可以到我院（鄭州）河南省中醫(yī)院肝膽脾胃科就診。我將竭誠為您診治。我的出診時間是周二周五全天。

您好，脾胃運化腐熟功能減退，胃火熾盛，常由喜食煙酒茶，或過食肥甘厚膩、辛辣溫燥食物導致，常可表現(xiàn)為胃脘脹滿，噯氣呃逆，口苦，口臭，便秘，小便黃等癥狀。平時可多吃健脾食物，可用薏苡仁、紅豆、山藥、燕麥、花生、小米煮粥喝，平時多吃蔬菜水果，有條件可用葡萄、胡蘿卜、檸檬、蘋果、生姜、亞麻籽、西紅柿榨混合果蔬汁，注意休息不要熬夜，熬夜會削弱胃腸功能，晚上盡量不要吃宵夜，平時可自行按摩腹部，促進胃腸功能恢復。