嘴抽筋且睡眠不好、易受驚、多夢(mèng)，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如神經(jīng)緊張、缺乏營養(yǎng)、面部肌肉疲勞、腦部疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.神經(jīng)緊張：生活中的壓力、焦慮等情緒可能導(dǎo)致神經(jīng)緊張，引起肌肉抽搐和睡眠問題。可通過放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等緩解。 2.缺乏營養(yǎng)：鈣、鎂等礦物質(zhì)缺乏，可能影響神經(jīng)肌肉功能。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及鎂劑如硫酸鎂等。 3.面部肌肉疲勞：長時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用面部肌肉，易造成疲勞。注意休息，避免長時(shí)間咀嚼或做夸張表情。 4.腦部疾病：如腦部血管病變、神經(jīng)退行性疾病等，可能影響神經(jīng)功能。需進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查明確。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌問題，可能引發(fā)此類癥狀。通過檢查甲狀腺功能，針對(duì)性治療。 出現(xiàn)嘴抽筋且睡眠差等癥狀，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

根據(jù)你的描述，這種情況可能是面神經(jīng)麻痹我建議你可以盡快去醫(yī)院神經(jīng)科檢查一下看看，然后在根據(jù)具體情況對(duì)癥治療，近期保證睡眠時(shí)間，合理生活作息

做夢(mèng)可能氣血虛弱，治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血。夢(mèng)是睡眠期中,某一階段的意識(shí)狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動(dòng).在此心理活動(dòng)中個(gè)體身心變化的整個(gè)歷程,稱為做夢(mèng).一般不影響睡眠質(zhì)量就不必在意,若是影響的話建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一些安神的藥物來幫助改善睡眠如養(yǎng)血安神片，朱砂安神。,，