手淫后出現勃起不堅和射精快的情況，可能與心理因素、頻繁手淫、生殖系統疾病、身體疲勞、基礎疾病等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應學會調整心態，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.頻繁手淫：過度手淫會導致性器官疲勞。需要控制手淫頻率，建立健康的生活習慣。 3.生殖系統疾病：如前列腺炎、尿道炎等炎癥可能影響性功能。需就醫檢查，明確病因后進行針對性治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素）。 4.身體疲勞：長期勞累、睡眠不足會影響性功能。要保證充足休息和睡眠，適度鍛煉增強體質。 5.基礎疾病：糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能導致性功能障礙。積極治療基礎病，控制病情有助于改善性功能。 總之，出現手淫后勃起不堅和射精快的情況不必過于緊張焦慮，但也不應忽視。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院男科就診，接受專業的診斷和治療。

你好，男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.