血壓高（150/100mmHg 左右）屬于高血壓范疇。喝紅棗桂圓茶一般不能有效降低血壓。高血壓的治療需要綜合管理，包括改善生活方式、監測血壓、必要時藥物治療等。 1. 生活方式：低鹽飲食，每日不超過 6 克；適量運動，如快走、慢跑等；戒煙限酒；避免熬夜，保證充足睡眠；減輕精神壓力，保持心態平和。 2. 監測血壓：建議每天測量血壓，了解血壓波動情況，可選擇早晨起床后、下午及晚上測量。 3. 飲食調整：增加新鮮蔬菜、水果攝入，減少高脂肪、高膽固醇食物。 4. 體重管理：肥胖者應控制體重，通過合理飲食和運動，使體重指數維持在正常范圍。 5. 藥物治療：若生活方式調整后血壓仍高，可在醫生指導下使用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。但需遵醫囑，不可自行用藥。 高血壓患者要重視血壓管理，積極采取措施控制血壓，預防并發癥的發生。定期到正規醫院復診，以便醫生根據病情調整治療方案。

您好，高血壓是循環系統的常見病多發病之一，持續高血壓對機體各個系統都有危害。建議您在醫生的指導下進行積極的治療，平時注意戒煙戒酒，適當運動，減肥，養成良好的生活習慣。

你好根據你描述的這種情況來看你所說的這種茶一般只是對身體有補充和營養的作用對于降血壓沒有太大的作用，你的血壓比較高很容易會誘發心腦血管病變。給你的建議就是盡量的注意休息不要吃油膩的食物同時可以適當的喝一點羅布麻茶有一定的降壓作用。