左腳高處跌下挫傷后足跟刺痛無法走路，可能是軟組織損傷、足跟部韌帶拉傷、足底筋膜炎、足跟脂肪墊損傷、創傷性關節炎等原因造成的。 1.軟組織損傷：受傷后局部軟組織出現充血、水腫，引發疼痛。治療以休息、冷敷、抬高患肢為主，可外用云南白藥氣霧劑。 2.足跟部韌帶拉傷：韌帶受到過度牽拉，產生疼痛。需減少活動，佩戴護具，口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 3.足底筋膜炎：損傷刺激足底筋膜，引起炎癥?？赏ㄟ^熱敷、按摩來改善，服用雙氯芬酸鈉腸溶片。 4.足跟脂肪墊損傷：脂肪墊緩沖作用減弱，足跟受力時疼痛。要注意休息，避免久站，服用美洛昔康片。 5.創傷性關節炎：創傷導致關節面不平整，活動時疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如塞來昔布膠囊。 總之，出現這種情況應注意休息，避免過度活動。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

跟骨挫傷恢復比較緩慢,注意制動休息并抬高患肢同時口服活血舒筋止痛等藥物治療即可恢復健康.

你好這樣的情況建議進行針灸治療效果會很好的