食用方法：（1）膠囊制劑可直接用水沖服。（2）片劑：最好的服用方法是口嚼，也可直接用水沖服。（3）粉劑：可直接加溫水攪拌均勻后飲用，也可加到果汁、菜汁、飲料中飲用。（4）時間：以飯前半小時至一小時溫水吞服為佳螺旋藻的食用方法藻粉的食用方法：餐桌上的一道小菜一.螺旋藻醬：用藻粉適量加少許鹽調成糊狀，滴點明油即可食用。用藻粉適量加糖與果醬調成糊狀食用。用藻粉加適量與蔬菜汁調成糊狀食用。二.螺旋藻丸：用藻粉和蜂蜜調和做成小球放入冰箱備用，密丸。用藻粉和糖、水調和做成丸放入冰箱備用，水丸。三.螺旋藻飲料：用藻粉加冷開水攪拌沖稀飲用。螺旋藻和酸奶攪拌食用。鮮湯：湯做好后至40－50攝氏度，放入藻粉，味道鮮美。四.藻粉直接食用，用水沖下，和飯同食都可

健康指導：螺旋藻作為保健食品用水吞服就可以了，如果是是調理腸胃或減肥飯前吃就可以了，含有蛋白質、脂肪酸、維生素、礦物質及微量元素等營養成分。

健康指導：您好，如果您買的是螺旋藻片當然是用水服用就可以了，如果您買的是食材螺旋藻一般人們都用他來熬湯或者也可以涼拌。

健康指導：您好！螺旋藻如果僅用于保健的話，建議飯前半小時或者一小時服用，空腹吃可以直接被腸道吸收，不被一些食物降低療效。

健康指導：沖服的.取天然藻粉2克或螺旋藻沖劑1袋，加清水攪拌(以天然礦泉水為最好)或加蛋清直接敷于面部，也可以加在平時用的面膜中，對增加皮膚營養和滋潤皮膚效果理想.